pierwszy raz widze jak ktos nazywa SMP przecietnym gainerem, a megabol wywyzsza. Tylko czemu patriotpol ten gainer nie przechodzil Ci przez gardlo? Smak wiaze sie ze skladnikami, czasami bywa odwrotnie - to co zle w smaku to dobre w dzialaniu, ale tutaj ta zasada chyba nie ma zastosowania.
[...] ze sztangą 3x 12-8-6 - naprzemienne uginanie rąk ze sztangielkami 3x 12-8-6 - uginanie rak ze sztango lamana na modlitewniku 3x 10-8-6 Natomiast moj trening na tricka to: - zgniatacz czaszki 3x 12-8-6 - wyprosty rąk na linkach 4x 12-10-8-6 - nie wiem jak to sie nazywa ale tez jest na linkach ale polaega na prostowaniu rak kazdej osobno 3x 12-8-6
[...] tego postu: Leonstar - "O oleju co się wali w mięsień to wiem, ale o sterydzie niebardzo." Simson - "to nie jest steryd tylko akumulkator domiesniowy czy jakos tak... dokladnie nie pamietam ale wiem ze zalatwial to grecki lekarz ale czy to bylo kupione w polsce czy w grecji,to nie wiem, nie wiem nawet jak to sie nazywa,moj [...]
[...] mozna zadawac coisy lokciami i kolanami a boks to tak srednio bo zawsze w walce uzywalem nog , mam bardzo silne nogi tylko malo rozciągnięte moze przy okazji podrzucice mi jakies cwiczenia rozciagające nogi i kręgosłup prosze bardzo ? a z drugiej strony VT slyszalem ze w wiekszosci klubach w pl to jest bjj tylko czasem tam jakies kopanie w [...]
To sie nazywa Dlekta i kosztuje chyba nie całe 2zł a jak nie to poczukaj w Aptekach tam też jest tylko , że drożej. Nie kupuj tylko Dextrozy Treca bo to samo co ta ze sklepu tylko, że droszzza znacznie członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl
bo tak jest i koniec zaznaczajac opcje tylko dla doradcow czy jak to tam sie nazywa i wypisujac jestem taki i taki odchudzcie mnie nie dostaniesz odpowiedzi bo za to sie placi niestety co innego za ulozenie wszystkiego przez siebei i proszenie o poprawki ale elita doradcy nie zawsze maja czas zeby kzdemy odpowiadac i tak sie dzieje i wiele [...]
[...] az mi "ulzy") Teraz zdarza sie coraz rzadziej, ale mimo wszystko jest mega moralniak... :D To się nazywa ED (z ang. eating disorders czyli wszelkie problemy z jedzeniem) i jak nie potrafisz sama sobie z tym poradzić, co można wywnioskować z powyższych postów, to pomaga w tym specjalista. Co innego zajadać głoda marchewką a co innego z powodu [...]
DDM i to sie nazywa fachowa odpowiedz z ladnym uzasadnieniem. pozostaje mi tylko ulozyc sobie plan FBW. Dzieki chlopaki jak bede mial problem z ulozeniem to napisze ;) SOG dla DDM